08. Sikap badan saat melakukan pendaratan gerakan lompat kangkang adalah …

E. condong ke depan dengan menekuk lutut

09. Berikut yang bukan termasuk teknik lompat kangkang adalah ...

D. mendarat dengan ujung kaki diluruskan

E. kedua kaki menolak sekuat-kuatnya

11. Tolakan kaki saat melakukan tumpuan kaki pada papan tolak saat melakukan lompat jongkok adalah ...

E. bertumpu dengan dua kaki bersama-sama sekuat-kuatnya

A. bertumpu dengan kaki terkuat

16. Sikap akhir dari rangkaian kombinasi guling depan dan lompat kangkang adalah HOTS …

B. berdirl, kedua tangan lurus ke atas

A. jongkok, kedua tangan lurus ke depan

C. berdiri, kedua tangan di pinggang

D. berdiri, kedua tangan lurus di sAmping badan

e. telentang, kedua tangan lurus di samping badan

18. Berikut yang bukan manfaat melakukan pemanasan sebelum melakukan senam lantai, yaitu ...

C. mengeluarkan tenaga yang banyak sehingga mudah lelah

a. mengurangi kemungkinan terjadinya cedera

b. memberikan efek relaks terhadap tubuh dan pikiran

d. melancarkan peredaran darah, saraf, dan memperluas ruang gerak persendian

e. mempersiapkan tubuh untuk melakukan olahraga

19. Tahap gerak melayang pada lompat kangkang adalah ... HOTS

A. tungkai berada di samping kiri dan kanan atas kuda-kuda lompat

B. tungkai tepat di atas kuda-kuda lompat

C. berdiri di atas kuda-kuda lompat

21. Berikut ini merupakan manfaat melakukan gerakan inti dalamsenam ritmik, kecuali ...

D. melath kekuatan otot dan kekuatan tubuh

26. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam senam irama adalah ... HOTS

A. irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan

B. irama, kekuatan, dan kelincahan

C. kelentukan tubuh, keteraturan gerak, dan kekuatan

D. keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan

E. kekuatan otot, daya tahan, dan irama

27. Sikap awal gerakan melompat sambil membuka dan menutup kaki adalah ...

a. berdiri tegak, kedua tangan di pinggang

b. berdiri tegak, kedua tangan lurus di samping badan

C. berdiri tegak, kedua tangan lurus keatas

d. berdiri agak mengeper, kedua tangan di pinggang

e. berdiri, salah satu kaki maju ke depan, tangan di pinggang

SOAL PJOK X TLM PTS 23

Authored by Kenti Sunarti

Professional Development

1st Grade

Used 1+ times

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

Content View
Student View

35 questions

Show all answers

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

01. Istilah senam terjemahan dari bahasa Inggris, yaitu ...

A. gymnastic

B. acrobatic

C. games

D. split

E. compete

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

02. Senam lantai dilakukan di atas matras berukuran ...

A. 2mx 1m

B. 4 m x 4 m

C. 7 m x 7m

D. 12 m x 12 m

E. 15 m x 15 m

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

03. Senam lantai mengandung unsur-unsur berikut, kecuali …

A. kelenturan

B. keberanian

C. keseimbangan

D. kebesaran

E. ketangkasan

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

04. Posisi kedua kaki saat hendak melakukan gerakan mengguling adalah ...

A. dirapatkan

B. dlbuka lebar

C. ditekuk

D. direnggangkan sedikit

E. Disilangkan

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

05. Melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik bertujuan ... HOTS

A. menyusun kekuatan

B. agar semangat saat berolahraga

C. mengencangkan otot

D. agar otot tidak kaku sehingga terhindar dari cedera

E. agar tidak mudah lelah

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

06. Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam …

A. artistik

B. akrobatik

C. umum

D. aerobik

E. trampolin

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

07. Nama lain dari lompat kangkang adalah …

A. straddle vault

B. Summer

C. tiger sprong

D. squat roll

E. round off

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Microsoft

or continue with

Facebook

Apple

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?

Similar Resources on Wayground

40 questions

Obróbka cieplna warzyw, zasady gotowania

Quiz

•

1st Grade

30 questions

DIRECT DRIVE SYSTEM

Quiz

•

1st - 10th Grade

40 questions

cuestionario temas subintendente 2021

Quiz

•

1st Grade

30 questions

Sales Force Championship Sales People

Quiz

•

1st Grade - Professio...

40 questions

PSSM XI

Quiz

•

1st - 2nd Grade

30 questions

ADM_TRANSAKSI_XIPM_PAS_GENAP_SPVHS_2020.2021

Quiz

•

1st Grade

30 questions

Manual Operaciones 5

Quiz

•

1st - 3rd Grade

40 questions

Kwalifikacja SPL.04 (2022) I

Quiz

•

1st - 5th Grade

Popular Resources on Wayground

10 questions

Safety Day 2026 – Student Review

Quiz

•

9th Grade

21 questions

Continents and Oceans

Quiz

•

6th Grade

20 questions

Parts of Speech

Quiz

•

5th Grade

16 questions

Subject & Predicate

Quiz

•

5th Grade

25 questions

Multiplication Facts

Quiz

•

5th Grade

12 questions

Map Skills

Quiz

•

3rd Grade

22 questions

Continents and Oceans

Quiz

•

5th Grade

15 questions

Rounding Decimals

Quiz

•

5th Grade

Discover more resources for Professional Development

15 questions

Addition and Subtraction

Quiz

•

1st Grade

26 questions

SLIME!!!!!

Quiz

•

KG - 12th Grade

20 questions

Addition and Subtraction facts

Quiz

•

1st - 3rd Grade

20 questions

Place Value

Quiz

•

KG - 3rd Grade

4 questions

K-2 Force and Motion Lesson

Presentation

•

KG - 2nd Grade

10 questions

Fact Families

Quiz

•

1st Grade

10 questions

Identifying Physical and Chemical Changes

Interactive video

•

1st - 5th Grade

15 questions

Place Value tens and ones

Quiz

•

1st Grade

SOAL PJOK X TLM PTS 23

01. Istilah senam terjemahan dari bahasa Inggris, yaitu ...

02. Senam lantai dilakukan di atas matras berukuran ...

03. Senam lantai mengandung unsur-unsur berikut, kecuali …

04. Posisi kedua kaki saat hendak melakukan gerakan mengguling adalah ...

05. Melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik bertujuan ... HOTS

06. Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam …

07. Nama lain dari lompat kangkang adalah …

08. Sikap badan saat melakukan pendaratan gerakan lompat kangkang adalah …

09. Berikut yang bukan termasuk teknik lompat kangkang adalah ...

10. Awalan dalam melakukan lompatjongkok, yaitu berlari dengan kecepatan ...

Access all questions and much more by creating a free account

Similar Resources on Wayground

Popular Resources on Wayground

Discover more resources for Professional Development