الغذاء والتغذية

يشكل ثلثي جسم الانسان و يساعد على الهضم و الحفاظ على درجة حرارة الجسم

تساعد الجسم على النمو و تعويض الخلايا التالفة 

مصدر الطاقة الرئيسي في الجسم 

مواد غذائية يؤدي الاكثار من تناولها إلى الإصابة بالسمنة  و امراض القلب

عند تناول  كميات متنوعة و مناسبة من الأطعمة يومياً فان الغذاء يصبح

الحديد  يدخل في تركيب الدم و هو ينتمي الى مجموعة 

تعرض علي لإصابة اثناء لعبه الكرة و نتج عنه كسر في القدم . ما المشروب الذي تنصح علي بتناوله ليمد جسمه بالكالسيوم ؟

من مخاطر نقص الكالسيوم الإصابة 

أي الأغذية التالية يحتوي على أعلى نسبة من البروتينات ؟

من الشكل المقابل أي الأرقام تمثل مجموعة الأطعمة التي يجب تناولها بكميات قليلة ؟