แบบทดสอบหลักการออกกำลังกาย

การเหวี่ยงแขน ขา การหมุนแขน ขา ลำตัว การก้ม เงย การบิดลำตัว อยู่ในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในข้อใด

leisure-time physical activity เป็นประเภทของการเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายแบบใด

การออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถนำไปใช้ได้สำหรับทุกเพศทุกวัยคือข้อใด

การกำหนดความหนักในการออกกำลังกายแต่ละโซน ต้องนำอะไรเข้ามาเป็นตัวกำหนด

การออกกำลังกายในโซนใดที่สามารถใช้ลดน้ำหนักได้ดีและสะดวกมากที่สุด

การออกกำลังกายที่ถูกต้องมีกี่ขั้นตอนประกอบด้วยอะไรบ้าง

จากภาพเป็นการออกกำลังกายประเภทใด

การ cool down ในขั้นสุดท้ายเป็นการยืดเหยียดร่างกายแบบใด

ให้นักเรียนบอกชื่อนักกีฬาระดับโลกที่ชื่นชอบมา 1 คน (ไม่จำกัดชนิดกีฬา)