HÁBITOS SALUDABLES
Authored by Esban Aguirre
Physical Ed
Professional Development
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La actividad física y el sueño suficiente, ademas de ayudar a la salud, contribuyen al rendimiento académico de niñas, niños y adolescentes, mejoran el compromiso en la escuela, la atención , la memoria, para el buen funcionamiento del organismo.
FALSO
VERDADERO
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué es la actividad física?
Cualquier movimiento producido por los músculos y se necesita gastar mas energía que cuando se esta en reposo.
Moverte exclusivamente con tenis y ropa deportiva
Hacer deporte
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Los comportamientos sedentarios se dan a lo largo del día , son principalmente, mantenerse en posición sentada o acostada frente alguna pantalla, esto se ha convertido en un problema de salud grave..
FALSO
VERDADERO
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Actividad esencial en el ser humano, la función del sueño es la recuperación fisiológico y psicológica, es un proceso activo compuesto por fases, alternadas de sueño de no movimiento rápido en los ojos, NREM , y sueño movimiento rápido de los ojos.REM
Sueño
Ejercicio
Higiene
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Mayores problemas de salud aquellos que ingieren refrescos, frituras, comida rápida, postres.
FALSO
VERDADERO
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Proceso para obtener nutrimentos que realiza el organismo mediante la ingestión por medio del sistema digestivo.
Alimentación
Sueño
Actividad física
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Estado de bienestar físico, mental y social.....
SALUD
SENTIRME BIEN
CUIDADO DE SALUD
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