การดูแลรักษาร่างกายภายนอก

ล้างมือสามารถป้องกันเชื้อโรค

ล้างมือด้วยสบู่ก่อนและหลังปรุงอาหาร และก่อนกินอาหาร

ล้างมือบ่อยๆทำให้มือเปื่อยและเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย

การแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง

หลังรับประทานอาหารทุกมื้อควรแปรงฟัน

ตรวจสุขภาพช่องปากทุก 2 ปี

ควรสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

หมักผมด้วยน้ำตาล

สระผมเสร็จแล้วเข้านอนเลย

อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดอยู่เสมออย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง

ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว

ทาครีมบำรุงร่างกายที่มีราคาแพงเพื่อคุณภาพที่ดีกว่า

ลืมตาในน้ำสะอาด

ใช้นิ้วมือขยี้ตา

ผิดทุกข้อ

ฟันล่างแปรงปัดลงล่าง

ฟันบนแปรงปัดลงล่าง

ฟันหน้าแปรงขึ้นบน

เป็นที่อยู่อาศัยของเชื้อโรค

เพื่อจับคอร์ดกีต้าร์

เพราะผู้ชายไว้เล็บเป็นผู้ชายเจ้าชู้

ทำให้ร่างกายตื่นตัว

ทำให้ร่างกายเย็นสบาย

ทำให้ร่างกายสะอาด

เป็นมงกุฏของใบหน้า

ดมกลิ่นและหายใจเอาอากาศบริสุทธิ์เข้าไป

ดมยาดมเพื่อความสดชื่น