选对小食益处多
Authored by KHOO Moe
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
我们可以根据 “_____ 灯小食” 的概念来选择健康的小食。
绿红紫
绿红蓝
绿黄红
绿黄橙
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
进食正餐与小食的时间差距必须约 _____ 个小时左右，以避免影响吃正餐的食欲。
1
2
3
4
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
“绿灯小食”属于
健康小食，含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，适合作为日常小食。
有营养，但也含有不少脂肪、盐、糖或是人造甜味剂，须注意进食数量和次数。
营养低，含较高脂肪、盐、糖或人造甜味剂，是很不健康的食物，应少吃为妙
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
“黄灯小食”属于
健康小食，含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，适合作为日常小食。
有营养，但也含有不少脂肪、盐、糖或是人造甜味剂，须注意进食数量和次数。
营养低，含较高脂肪、盐、糖或人造甜味剂，是很不健康的食物，应少吃为妙
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
“红灯小食”属于
健康小食，含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，适合作为日常小食。
有营养，但也含有不少脂肪、盐、糖或是人造甜味剂，须注意进食数量和次数。
营养低，含较高脂肪、盐、糖或人造甜味剂，是很不健康的食物，应少吃为妙
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
为什么儿童除了吃正餐也需要吃小食？
因为儿童正在发育，胃口变大，所以需要很多小食补充体力和营养。
因为儿童的胃部容量小，活动量大，所以需要小食补充体力和营养。
因为儿童的胃部容量大，活动量小，所以需要小食补充体力和营养。
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
健康小食很重要，因为____________________。
可以增加身体的脂肪
可以满足自己的食欲
可以补充身体需要的营养
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