penjas kelas 6 SD

1. Contoh latihan beregu yang bisa dilakukan dengan melatih kekompakan, sportivitas, dan tidak ada kecurangan adalah….

a. gerobak dorong

b. menggendong teman

c. tarik tambang

d. sit up

2. Jumlah pelari dalam lari estafet adalah…..

a. 4 orang

b. 6 orang

c. 5 orang

d. 7 orang

3. Gerakan pada saat naik turun tangga bisa beramanfaat untuk melatih…..

a. kelenturan otot kaki

b. kekuatan otot kaki

c. kelenturan otot lutut

d. kekuatan otot perut

4. Pada saat melakukan lemparan dalam softball harus ada di…….

a. atas kepala

b. bahu dan kepala

c. bahu dan lutut

d. lutut ke bawah

5. Permainan softball pada saat sesudah memukul maka pelari harus menuju ke arah…..

a. pitcher

b. batter

c. catcher

d. base

6. Untuk melatih kekuatan otot dibagian perut disebut dengan…..

a. squat jump

b. handstand

c. sit up

d. gerobak dorong

7. Menggiring bola disebut dengan teknik……

a. dribbling

b. passing

c. shooting

d. Fault

8. Melakukan gerakan seperti huruf S, latihan itu ditujukan untuk melatih kelenturan otot……

a. tangan

b. perut

c. bahu

d. pinggang

9. Induk organisasi softball Indonesia yakni…….

a. PASI

b. PERBASASI

c. PERBASI

d. PBSI

10. Latihan daya tahan fungsinya untuk melatih kekuatan otot-otot besar dan juga melatih……

a. kelenturan

b. perbaikan anggota tubuh

c. kekuatan

d. Pernapasan