我是金頭腦!!!
Authored by 林郁穎 林郁穎
Physical Ed
11th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
請問這節體育老師的名字是?
林志穎
戴資穎
林志玲
林郁穎
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
何謂HIIT
動態伸展
高強度間歇訓練
低強度心肺訓練
高強度心肺訓練
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
今天紮實的訓練，以下何者不是目標肌群?
肱二頭肌
腹直肌
胸鎖乳突肌
股直肌
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群又稱為?
直升肌
核心肌群
背部肌群
腹部肌群
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
以【保加利亞單腿蹲】項目而言，下列何者是錯誤步驟?
身體重心保持在前面
前腳腳跟向上發力
後腳自然擺放不用力
眼睛直視前方
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
以【棒式】而言，以下何者是錯誤敘述?
眼睛直視前上方
脖子放鬆不用力上抬
身體成一直線
目標是為了訓練腹肌!!!
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
今天魔鬼訓練未包含下列何者項目?
側棒式
登山式
保加利亞單腳蹲
啞鈴上舉
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