SOAL PAT PJOK KELAS 11 TUNANETRA

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ….

Kemampuan persendian beserta otot disekitarnya dalam melakukan gerakan secara maksimal tanpa menimbulkan gangguan pada bagian-bagian tersebut disebut ....

Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah ….

Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah ….

Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan ….oleh tubuh

Mula-mula tidur telungkup,kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan latihan ….

Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....

1. Kaki mengeper pada sendi lutut 2. Gerakan dilakukan dengan rileks 3. Gerakan disesuaikan dengan irama.

Kegiatan tersebut terdapat pada jenis langkah….

Gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik adalah senam…

Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah ....