Circuito de Entrenamiento Físico

No se realizan por estaciones

Una estación

Varias estaciones

Ninguna de las anteriores

Es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas

Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

Por tiempo se aconseja trabajar de uno a dos minutos y por repeticiones de 10 a 20.

Es un juego que se utiliza para distracción

Es una actividad de practica fisica

Circuito Abierto

Circuito Deportivo

Circuito Cerrado

Circuito de juegos

Circuito Mixto

Los trabajos de estación son consecutivos y ordenados en forma lógica.

Se puede trabajar con poco espacio.

Los ejercicios se deben realizar según las instrucciones que dé el operador.

Los ejercicios lo realizan de acuerdo a su condición física

Fuerza

Velocidad

Coordinación

Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones unas son abiertas y otras son cerradas

Es el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio, el atleta realiza el ejercicio de acuerdo con sus condiciones físicas.

Se considera este porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios.

Ninguna de las respuesta

Se considera este porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios.

El atleta realiza el ejercicio de acuerdo con sus condiciones físicas.

Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones unas son abiertas y otras son cerradas

Es el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio