Atletismo 1 - Barreiras e Triplo Salto
Authored by Paula Cunha
Physical Ed
11th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Na corrida de barreiras, tal como na de velocidade, é exigido que se realize um percurso no menor tempo possível. No entanto, nos percursos singulares de barreiras:
encontram-se oito obstáculos da mesma altura,
a uma distância equivalente entre si, que o executante terá de ultrapassar para finalizar a prova.
encontram-se dez obstáculos da mesma altura,
a uma distância equivalente entre si, que o executante terá de ultrapassar para finalizar a prova.
encontram-se doze obstáculos da mesma altura,
a uma distância equivalente entre si, que o executante terá de ultrapassar para finalizar a prova.
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Da Corrida de Barreiras fazem parte as seguintes fases:
Partida
Aceleração e aproximação à barreira
Transposição da barreira
Corrida entre barreiras
Receção
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Na transposição da barreira deves colocar a perna de chamada próxima da barreira, para te permitir a realização de uma boa técnica.
Verdadeira.
Falsa.
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Na transposição da barreira deves realizar:
Extensão breve do M.I. de ataque para a frente na direção da barreira.
M.I. de chamada colocado lateralmente relativamente ao tronco e com a coxa paralela ao solo.
Ângulo entre o M.I. de ataque e a coxa do M.I. de chamada de aproximadamente 45º.
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
A receção, após transposição da barreira, deve ser executada, em primeiro lugar, com o terço anterior do pé da perna de impulso.
Verdadeira.
Falsa.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Entre barreias o ritmo dever ser de:
três passadas.
quatro passadas.
cinco passadas.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A partir do momento em que se realiza a transposição da última barreira, executa-se uma corrida idêntica à utilizada na última fase da corrida de velocidade.
Verdadeira.
Falsa.
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