Obręcz górna KL. VIII- LO
Authored by ARTUR PIEKARZ
Physical Ed
8th - 12th Grade
Used 11+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wykonując " pompkę" kształtujesz głównie mięśnie :
naramienne
klatki piersiowej i prostowników ramion
klatki piersiowej i zginaczy ramion
tylko klatki piersiowej
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
"Pompka odwrotna" kształtuje głównie mięśnie :
dwugłowe ramienia
trójgłowe ramienia
dwugłowe uda
grzbietu i brzucha
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Podstawowa pozycja wyjściowa do "pompki" to :
podpór tyłem
klęk podparty
podpór przodem
"deska"
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Mięsień znajdujący się na przedniej stronie ramienia to :
trójgłowy ramienia "triceps"
dwugłowy ramienia "biceps"
jednogłowy ramienia "bania"
wielogłowy ręki
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wykonując "pompkę "lub "wyciskanie " na ławce, wydech robisz gdy :
uginasz ręce
prostujesz ręce
po skończonym ćwiczeniu
bez różnicy
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Wykonując "wznosy" ramion w przód lub w bok z pozycji stojącej głównie wzmacniasz mięśnie :
bicepsy
tricepsy
naramienne
klatki piersiowej
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wykonując "pompkę" z dłońmi ustawionymi bardzo wąsko akcentujesz pracę :
mięśnia dwugłowego ramienia
mięśni klatki piersiowej z naciskiem na wewnętrzną część
mięśni naramiennych
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
