Salute, movimento e stili di vita
Authored by Cristiano Frenquelli
Physical Ed
8th - 12th Grade
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12 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Il modello di salute dinamica che emerge dalla definizione dell’OMS considera la salute come:
strettamente legata a uno stile di vita in cui l’attività principale sia quella sportiva
un concetto non univoco e soggetto a mutamenti a seconda della cultura e del sistema di credenze del Paese in cui la si consideri
il risultato dell’equilibrio dinamico fra condizione fisica, psicologica e sociale
il risultato dell’equilibrio dinamico fra condizione fisica e attività sportiva
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La frontiera che si deve ancora affrontare ai fini di un aumento dell’aspettativa di vita nei Paesi economicamente sviluppati è legata:
alla prevenzione dei fattori di rischio
al miglioramento delle condizioni igieniche
al miglioramento delle capacità terapeutiche
all’incremento demografico
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Gli strumenti fondamentali per evitare la comparsa di malattie sono:
i vaccini
le medicine
l'attività sportiva
una corretta alimentazione e una regolare attività fisica
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Fra le principali conseguenze della sedentarietà sulla salute ci sono:
1) l'obesità
2) il mal di schiena
3) lo stress
4) la 1 e la 3 sono corrette
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Per ottenere reali benefici sullo stato di salute attraverso l’attività fisica:
è necessario che l’attività fisica sia di alta intensità e durata
è indispensabile affiancare alle attività a corpo libero l’uso di macchinari specifici
l’attività più indicata è un’attività non esaustiva ma metodica
l’allenamento non deve durare meno di 60 minuti al giorno
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Il movimento è prevenzione perché:
riduce i problemi di sovrappeso
aumenta il colesterolo cattivo
aumenta la pressione arteriosa
previene l'esteoporosi
riduce il rischio di infarto e ictus
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ipertrofia muscolare significa aumento del numero delle fibre muscolari
vero
falso
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