處理壓力的方法
Authored by Donald Lee
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
以下邊一感不屬於抗逆力嘅原素？
效能感
歸屬感
樂觀感
無力感
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
悲傷五階段中，最難走出邊個階段？
第三階段:討價還價
第四階段:沮喪
第二階段:憤怒
第五階段:接受
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
理性情緒理論(REBT)當中的ABCD理論，重點要被澄清嘅部分係...?
A:引發事件
B:信念
C:結果
D:質疑
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
以下邊個對自我防衛機制(Ego-defense Mechanism)嘅解釋係錯誤架呢？
係處理負面情緒嘅潛意識策略
心理上一種慣性調整
係由自我(ego)啟動嘅自我保護機制
可以自覺地選擇使用邊種策略
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
以下邊幾種屬於不健康嘅防衛機制？
退化
昇華
轉移
幽默
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
否認作用(Denial)即係？
向人發洩
自我辯解
鴕鳥政策
偽裝同情
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
轉移作用(Displacement)即係...?
轉移發洩對象
假裝正面
合理化自己行為
回歸幼稚時期
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