Flexibility quiz
Authored by Efpraxia Zervaki
Physical Ed
6th - 9th Grade
Used 7+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
7 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Ευλυγισία είναι η ικανότητα
κίνησης των αρθρώσεων σε όλο το εύρος τους
γρήγορης κίνησης
γρήγορης αλλαγής κατεύθυνσης
ισορροπίας
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Ποια άσκηση βελτιώνει την ευλυγισία;
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Οι ασκήσεις που κάνουμε για την αύξηση της ευλυγισίας λέγονται
δρομικές
διατάσεις
αλτικές
ρυθμικές
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Οι διατάσεις γίνονται
μόνο στην αρχή της προπόνησης - άσκησης
μόνο στο τέλος της προπόνησης - άσκησης
μόνο στην μέση της προπόνησης - άσκησης
και στην αρχή και στο τέλος της προπόνησης - άσκησης
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Ποιό τεστ θα κάνατε για να αξιολογήσετε την ευλυγισία;
παλίνδρομο τρέξιμο
τρέξιμο 20 μέτρα σπριντ
κοιλιακοί για 1 λεπτό
δίπλωση κορμού από εδραία θέση (καθόμαστε με τα πόδια τεντωμένα μπροστά και σκύβουμε τεντώνοντας τα χέρια μπροστά)
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Ποιοί από τους παρακάτω παράγοντες επηρεάζουν την ευλυγισία;
ηλικία
φύλο
άσκηση
βάρος
τραυματισμοί
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Οφέλη της προπόνησης ευλυγισίας:
πρόληψη τραυματισμών
διευκόλυνση καθημερινών και αθλητικών κινήσεων
καλύτερη αντοχή
μείωση μυικής τάσης (χαλάρωση μυών)
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
