Εργονομία - Η/Υ

Η στάση του σώματός μας όταν βρισκόμαστε μπροστά στον υπολογιστή είναι πολύ σημαντική.

Η καρέκλα πρέπει να υποστηρίζει τη μέση μας.

Όταν γράφουμε, το πληκτρολόγιο πρέπει να είναι πίσω μας.

Όταν τα πόδια δεν στηρίζονται στο πάτωμα, το υποπόδιο βοηθάει στη σωστή στάση.

Τα μάτια μας πρέπει να είναι σχεδόν στην ίδια ευθεία με το κάτω μέρος της οθόνης.

Οι βραχίονες των χεριών πρέπει να βρίσκονται σε οριζόντια θέση.

Το ποντίκι πρέπει να βρίσκεται δίπλα στο πληκτρολόγιο.

Το πληκτρολόγιο μπορεί να είναι ελάχιστα ανασηκωμένο.

Η κακή στάση του σώματος μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια.