Alimentação saudável
Authored by Elisabete Barrosa
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Quantas refeições devemos fazer por dia?
3 refeições principais e 3 lanches.
3 refeições principais e 2 lanches.
2 refeições principais e 3 lanches.
1 refeição principal e 3 lanches.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Qual é a refeição mais importante do dia?
Jantar.
Pequeno-almoço.
Almoço.
Lanche da manhã.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Quantos litros de água devemos beber por dia no mínimo?
1 litro.
1,5 litros.
2 litros.
5 litros.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Para ter uma Alimentação Saudável, devemos fazer refeições:
Completas e desequilibradas.
Com muita comida.
Completas, mas pouco variadas.
Completas, equilibradas e variadas.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
A melhor fonte de vitaminas, minerais e fibras são:
Frutas e hortaliças.
Leite, queijo e iogurte.
Doces e bebidas açucaradas.
Carne, peixe e frango.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Quais são as frutas mais ricas em vitamina C?
Banana e pêssego.
Melão e melancia.
Laranja e kiwi.
Pera e maçã.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Qual destas bebidas contém maior quantidade de açúcar?
Sumo de laranja natural.
Água.
Refrigerantes.
Leite.
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