食物的營養
Authored by 美娟李 美娟李
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
食物中含有許多營養素，哪一種能提供身體活動所需的熱量？
蛋白質
醣類
維生素
礦物質
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
食物中含有許多營養素，哪一類能保護內臟器官？
脂肪
礦物質
維生素
蛋白質
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
食物中含有許多營養素，哪一種能幫助生長發育、修復身體組織細胞？
脂肪
醣類
維生素
蛋白質
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
食物中含有許多營養素，哪一種能促進新陳代謝、增加抵抗力？
脂肪
醣類
維生素
蛋白質
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
進入青春期的女生應該多攝取哪類營養素？
蛋白質
鐵質
鈣質
維生素
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
進入中年期後，代謝變慢，應減少攝取哪類食物？
醣類及動物油脂
蔬菜
水果
維生素
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
各類營養素對人體有不同的功能，什麼才是正確的飲食習慣？
暴飲暴食
多吃炸雞、甜點
均衡飲食，不偏食
多吃重口味食物
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