Aanhoudende vermoeidheid die niet verdwijnt na rust


Deze vermoeidheid is overweldigend en niet in verhouding tot de inspanning

​

Bloeddrukregulatie

​Vermoeidheid beïnvloedt functioneren en kwaliteit van leven, het beïnvloedt niet rechtstreeks de bloeddruk

Verhoogde fysieke conditie

​Een verhoogde fysieke conditie vermindert vermoeidheid, het is geen oorzaak ervan

Chemotherapie

​Deze veroorzaakt beenmergremming en ontstekingsremmers, wat vermoeidheid uitlokt

Opioïden

​Opioïden en sedativa kunnen slaperigheid en vermoeidheid veroorzaken

Activiteiten spreiden en rustpauzes inplannen

​Pacing draait om activiteiten spreiden, prioriteiten stellen en rustmomenten inbouwen

Anemie

​Anemie vermindert het zuurstoftransport, wat vermoeidheid veroorzaakt

Extreme lichamelijke uitputting

​De ziekte zelf en de behandeling vragen zoveel energie van het lichaam dat deze helemaal uitgeput geraakt

Lichte tot matige lichaamsbeweging

​Regelmatige en aangepaste beweging vermindert vermoeidheid

Ondervoeding kan vermoeidheid verergeren

​Het lichaam mist dan voedingsstoffen die ze nodig heeft voor o.a. energieproductie

Mission Accomplished

Bedankt voor jullie inzet!

Tijd voor de uitslag...
en collectief geheugenverlies...