การเจริญเติบโตของร่างกาย

เสียงแตก

หน้าอกเริ่มโต

หนวด-เคราเริ่มขึ้น

ไหล่กว้างขึ้น

ออกกำลังกาย

ฮอร์โมน

การเรียนหนัก

อากาศร้อน

อินซูลิน

เอสโตรเจน

เทสโทสเทอโรน

โปรเจสเตอโรน

ต่อมเหงื่อทำงานมากขึ้น

ไม่ยอมดื่มน้ำ

กินหวานมากเกินไป

วิ่งออกกำลังกายบ่อย

อาบน้ำวันละครั้งในช่วงอากาศร้อน

ไม่ต้องล้างหน้าเพราะหน้าไม่สกปรก

ใส่เสื้อผ้าซ้ำหลายวัน

ล้างมือก่อนกินอาหารทุกครั้ง

ประจำเดือนมา

เสียงแตก

สะโพกขยายมาก

หน้าอกเริ่มโต

ขนมกรุบกรอบ

น้ำอัดลม

ไก่ทอด

เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว

ลดการกินอาหาร

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหลั่งตอนหลับ

ทำให้ลืมการบ้าน

เพิ่มน้ำหนักตัว

สูงขึ้นเร็ว

อารมณ์แปรปรวนง่าย

ผิวคล้ำขึ้น

ขนรักแร้ขึ้น

สีผม

ท่าทางการเดิน

กรรมพันธุ์และโภชนาการ

การเลือกเสื้อผ้า

เสียงแตก

หน้าอกเริ่มโต

หนวด-เคราเริ่มขึ้น

ไหล่กว้างขึ้น

ออกกำลังกาย

ฮอร์โมน

การเรียนหนัก

อากาศร้อน

อินซูลิน

เอสโตรเจน

เทสโทสเทอโรน

โปรเจสเตอโรน

ต่อมเหงื่อทำงานมากขึ้น

ไม่ยอมดื่มน้ำ

กินหวานมากเกินไป

วิ่งออกกำลังกายบ่อย

อาบน้ำวันละครั้งในช่วงอากาศร้อน

ไม่ต้องล้างหน้าเพราะหน้าไม่สกปรก

ใส่เสื้อผ้าซ้ำหลายวัน

ล้างมือก่อนกินอาหารทุกครั้ง

ประจำเดือนมา

เสียงแตก

สะโพกขยายมาก

หน้าอกเริ่มโต

ขนมกรุบกรอบ

น้ำอัดลม

ไก่ทอด

เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว

ลดการกินอาหาร

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหลั่งตอนหลับ

ทำให้ลืมการบ้าน

เพิ่มน้ำหนักตัว

สูงขึ้นเร็ว

อารมณ์แปรปรวนง่าย

ผิวคล้ำขึ้น

ขนรักแร้ขึ้น

สีผม

ท่าทางการเดิน

กรรมพันธุ์และโภชนาการ

การเลือกเสื้อผ้า