① The brain’s function breaks down with excessive input.

② The brain’s adaptability is limited to understanding patterns.

③ The brain is unable to handle stress while processing new information.

④ The brain shifts to a low-power mode when making behavioural changes.

⑤ The brain cannot change our habits under stress as it aims to conserve energy.

만성 스트레스를 완전히 제거하는 것이 뇌 기능 향상에 필수적이다.

스트레스 상황에서는 새로운 도전을 통해 뇌 기능을 향상시켜야 한다.

뇌는 스트레스 상황에서 변화를 피하고 기존 습관을 반복한다.

의사결정 능력은 스트레스와 관계없이 일정하게 유지된다.

에너지 충전을 위해 뇌에 휴식을 주는 것이 필수적이다.