PERSENTASE KU

Pertemuan antara dua tulang yang memungkinkan gerakan pada tubuh

Bagian tubuh yang tidak dapat bergerak

Jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang

Organ yang memompa darah ke seluruh tubuh

Sendi pelana, sendi gulung, sendi peluru, sendi putar, sendi engsel, sendi geser

Sendi pelana, sendi engsel, sendi kaku, sendi lentur, sendi tetap, sendi longgar

Sendi peluru, sendi kaku, sendi engsel, sendi tetap, sendi gulung, sendi putar

Sendi engsel, sendi tetap, sendi pelana, sendi kaku, sendi gulung, sendi peluru

Sendi antara tulang atlas dan tulang aksis di leher

Sendi pada pangkal ibu jari

Sendi siku

Sendi bahu

Memungkinkan gerakan menekuk dan meluruskan

Memungkinkan gerakan memutar kepala

Memberikan fleksibilitas seperti mencengkeram benda

Memungkinkan gerakan seperti mengayunkan lengan

Memberikan fleksibilitas kecil seperti meluruskan atau memutar tangan dan kaki

Menghubungkan otot dengan tulang

Membantu pertumbuhan tulang

Menyimpan kalsium

Olahraga teratur melatih fleksibilitas

Mengangkat beban berat tanpa pemanasan

Menjaga postur tubuh yang benar

Asupan nutrisi seimbang