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Isela Balderas

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7 Slides • 6 Questions

Lonchera Saludable

By Isela Balderas

Multiple Choice

sabes que es la Lonchera saludable

Es un tipo de bebida energética.

Es una ensalada de verduras crudas.

Es un plato de pasta con salsa.

opción saludable de alimentación

Multiple Select

selecciona dos recomendaciones para una lonchera saludable

comprar comida rapida

participa con padres de familia en la preparación de la ponchera

recuerda lavar tus manos antes de comer o preparar algún alimento

incluir agua endulzada

Multiple Choice

¿selecciona que alimentos deben incluir una lonchera saludable?

Comida rápida y frituras

Dulces y golosinas

Bebidas azucaradas

Frutas, verduras, proteínas magras, granos integrales y lácteos bajos en grasa.

Multiple Choice

¿selecciona los alimentos que debes incluir en una lonchera saludable?

Frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros, lácteos bajos en grasa.

Comida rápida

Bebidas azucaradas

Dulces y golosinas

Multiple Select

que beneficios a la salud de los niños y niñas tiene la sugerencia de ponchera saludable

Aumenta el consumo de azúcares

Mejora la nutrición, fomenta hábitos saludables y previene enfermedades.

Promueve el sedentarismo

Incrementa el riesgo de obesidad

Multiple Choice

¿que habito de higiene también debes considerar para preservar tu salud ?

No dormir lo suficiente

No comer alimentos en mal estado

No hacer ejercicio regularmente

Lavarse las manos regularmente y realizar cepillado de dientes despues de cada comida

Gracias por tu participación

Lonchera Saludable

By Isela Balderas

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