Apenas no desenvolvimento da força muscular máxima.

No estudo da anatomia humana em repouso.

Nas tensões que o corpo sugere durante o movimento e na prevenção de lesões.

Na história dos esportes e suas evoluções técnicas.

Inter resistente

Interpotente

Interfixa

Não é considerado alavanca

A força muscular é irrelevante nesse tipo de alavanca.

A força do músculo é igual ao peso levantado.

O músculo bíceps tem que fazer uma força bem maior que o peso que está sendo levantado.

O músculo faz uma força menor que o peso levantado.

Desvantagem: consome mais energia; Vantagem: maior precisão.

Desvantagem: não é uma vantagem para a força (desvantagem mecânica); Vantagem: permite mais velocidade no movimento.

Desvantagem: maior risco de fratura óssea; Vantagem: menor tensão no tendão.

Desvantagem: menor velocidade; Vantagem: maior força.

Interpotente

Inter-resistente

Interfixa

Não se aplica o conceito de alavanca ao pé.

Como molas que armazenam energia.

Como alavancas interfixas.

De forma parecida com polias, disputando a direção que o músculo puxa.

Como molas que armazenam energia.

Desgaste acelerado da cartilagem óssea.

Aumento excessivo da flexibilidade articular.

Tornam-se áreas de altíssima tensão, propensas a lesões como tendinite se a carga for alta, o movimento repetitivo ou a técnica inadequada.

Diminuição da força muscular.

Aplicação de força isométrica.

Princípio da ação e reação apenas, sem envolvimento de alavancas.

Pura alavanca, onde o lutador usa o corpo (muitas vezes o quadril) como ponto de apoio (fulcro) para multiplicar a força aplicada na articulação do oponente.

Princípio da ação e reação apenas, sem envolvimento de alavancas.

As alavancas, as forças e as tensões; um movimento tecnicamente ruim ou ineficiente desrespeita princípios físicos, abrindo porta para lesões.

Apenas a velocidade máxima que um atleta pode atingir.

A composição corporal ideal para cada esporte.

Os fatores psicológicos que afetam o desempenho.

Predisposição genética inevitável.

Impactos diretos de alta intensidade.

Falta de aquecimento adequado antes do exercício.

Sobrecarga por microtraumas que se somam (lesões por estresse) ou movimento repetitivo que gera tensão contínua nos tendões devido ao uso repetido de uma alavanca.