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Los ejercicios de Codman, también conocidos como ejercicios de péndulo, son ejercicios de rehabilitación pasivos utilizados para mejorar el rango de movimiento del hombro.Estos ejercicios ayudan a estirar la cápsula del hombro y a mejorar la movilidad, utilizando la gravedad para facilitar los movimientos. 

Beneficios al aplicar los ejercicios de codman

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• Estiramiento de la cápsula articular, lo que ayuda a prevenir la rigidez del hombro. 

• Mejora del rango de movimiento pasivo. 

• Disminución del dolor y la tensión en el hombro. 

• Ayuda en la recuperación postoperatoria y en la rehabilitación de lesiones del hombro. 

Indicaciones terapeuticas

Los ejercicos de codman estan indiacados en pacientes con:
Dolor al ejecutar las ADV

Capsulitis adhesiva
Hombro congelado
Dismunucion del arco de movilidad

Contraindicaciones

​Los ejercicos de codman estan contraidicados en pacientes que presmtan:

Procesos infalataorios agudos
Tumores malignos
Fracturas recientes
Hemopatias graves
Miocardiopatias
Anquilosis articular

Dosificacion del Ejercicio de Codman

​Estos ejercicios deben causar solamente un dolor mínimo. El paciente debe hacer 2 repeticiones de cada ejercicio y repetirlo a su vez varias veces al día.