​Tipos de pensamientos

​1. Pensamientos necesarios:
Son aquellos que se refieren a nuestra rutina diaria. Ejemplo: ¿Qué tengo que hacer hoy?

​2. Pensamientos inútiles:
Son aquellos que no tienen utilidad ni constructiva ni negativa. Ejemplo: Pensar en situaciones del pasado o del futuro que no podemos controlar.

​3. Pensamientos negativos:
Son los más dañinos, principalmente hacia nosotros mismos. Están basados en ira, avaricia y expectativas insatisfechas. Nos envenenan y causan gran pérdida de nuestra paz mental.

​4. Pensamientos positivos:
Son los únicos que nos permiten acumular fuerza interior y nos capacita a ser constructivos. Siempre dan beneficios en todas las situaciones. No significa que ignoremos la realidad, sino a aprender a encontrar soluciones a nuestros problemas.

1. Cuando nuestra mente esta en equilibrio y en armonía somos menos sensibles a las diferentes enfermedades.

2. Nuestra mente se hace fuerte y sana si la alimentamos con pensamientos positivos.

3. Nuestros pensamientos, crean nuestra conciencia y nuestra actitud hacia los demás.

​Influencia del pensamiento en la mente, el cuerpo y las relaciones

1. Practica la gratitud.

2. Enfócate en tus fortalezas.

3. Desafía tus pensamientos negativos

4. Rodéate de gente positiva.

​Prácticas para cultivar el pensamiento positivo

REPITAMOS ESTA AFIRMACIÓN:

"Hoy elijo pensar bien, sentirme bien y hacer el bien".