Lesiones deportivas
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Chriss Moncada
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1
Lesiones deportivas
By Chriss Moncada
2
Multiple Choice
¿Qué es una lesión deportiva?
Una técnica de entrenamiento
Una dieta especial para deportistas
Un daño físico causado durante la actividad deportiva
Una rutina de calentamiento
3
Multiple Choice
¿Cuál de las siguientes es una lesión aguda?
Tendinitis
Fractura por estrés
Esguince de tobillo
Bursitis
4
Multiple Choice
¿Qué parte del cuerpo se ve afectada en un desgarro muscular?
Huesos
Ligamentos
Músculos
Tendones
5
Multiple Choice
¿Cuál es la causa más común de una lesión crónica?
Caída fuerte
Impacto directo
Uso repetitivo de una parte del cuerpo
Choque con otro jugador
6
Multiple Choice
¿Qué significa la letra “I” en el método R.I.C.E.?
Infección
Inmersión
Inmovilización
Ice (hielo)
7
Multiple Choice
¿Cuál de estas no es una medida de prevención?
Calentamiento
Dormir poco
Estiramiento
Usar el equipo adecuado
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