R7保健前期７ 食事と健康
Presentation
•
Other
•
11th Grade
•
Practice Problem
•
Hard
佳世 目黒
FREE Resource
10 Slides • 2 Questions
1
食事と健康
1⃣健康的な食生活の意義
昨晩何食べた？
今朝何食べた？
2
Open Ended
✎栄養不足が続くと、どのような症状が出てくるでしょうか？
What symptoms may occur if nutritional deficiencies persist?
3
4
5
6
7
8
9
10
2⃣健康によい食事のとり方
・数多くの食材を組み合わせる
⇒多様な栄養素を摂取することができる。
・一食でバランス良く食べるのが難しくて
も一日でとった栄養素のバランスが取れて
いれば問題ない。（特に朝食が重要）
・主食、主菜、副菜のそろった食事
⇒必要な栄養素の適切な摂取につながる
１ バランスのよい食事
11
２ 生活リズムと健康によい食事
〇サプリメントは効果的に活用する。
⇒あくまでも食事の「補助」としての位置づけ
⇒食事からの栄養摂取や食生活の改善が基本
⇒機能性や目安量の情報を確認したうえで正しく活用する
〇生活リズム
食事、運動、睡眠、排便などを規則正しく行いリズムを整える
〇健康的な食生活
三食のバランス、食材の選択、調理方法、誰と食べたかなど、
様々な要 因がかかわる
12
Open Ended
✎あなたの食生活の改善点は？
What improvements can you make to your diet?
食事と健康
1⃣健康的な食生活の意義
昨晩何食べた？
今朝何食べた？
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 12
SLIDE
Similar Resources on Wayground
10 questions
平安時代
Presentation
•
10th Grade
6 questions
J4-5 トピック１ 初めての人と（準備）
Presentation
•
12th Grade
11 questions
NaoTest
Presentation
•
12th Grade
12 questions
1.2.7 Let's Have Some Fun!
Presentation
•
12th Grade
10 questions
R7前期保健５ がんの治療と回復
Presentation
•
11th Grade
13 questions
2.1.5 What About Your Family?
Presentation
•
12th Grade
9 questions
Genki 19-5 〜はずです
Presentation
•
9th - 12th Grade
12 questions
R7保健前期８ 休養・睡眠と健康
Presentation
•
11th Grade
Popular Resources on Wayground
24 questions
PBIS-HGMS Day 10
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 3
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
Home Scope
Quiz
•
7th - 8th Grade
15 questions
HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review
Quiz
•
5th Grade
35 questions
Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment
Quiz
•
7th Grade
18 questions
Geo 11.3 Area of Circles and Sectors
Quiz
•
9th - 11th Grade