Alerģija un Asinsrites slimības

• Alerģija ir pārmērīga organisma imūnā atbildes reakcija uz parasti nekaitīgām vielām – alergēniem.

• Imūnsistēma kļūdaini uztver šīs vielas kā bīstamas.

​

Kas ir alerģija?

Alerģijas veidošanās mehānisms

• Imūnsistēma atpazīst alergēnu.

• Organisms izdala histamīnu – vielu, kas izraisa alerģijas simptomus.

• Alerģiska reakcija notiek tikai atkārtotā saskarē ar alergēnu.

Iesnas, šķaudīšana

Ādas izsitumi un nieze

Elpas trūkums, astma

Acu asarošana, tūska

​Alerģijas izpausmes

Ziedputekšņi, putekļi, dzīvnieku spalva

Pārtika (rieksti, olas, piena produkti)

Medikamenti, kukaiņu dzēlieni

Kā samazināt alerģijas risku?

• Alergēnu testi

• Produktu un ēdienkaršu marķēšana

• Ārstu aptaujas pirms ārstēšanas

• Profilaktiska zāļu lietošana

SR - zina kādas slimības skar asinsrites sistēmu, kā tās novērst.

Asinsrites sistēmas nozīme

Asinsrites sistēma nodrošina:

• Skābekļa un barības vielu piegādi šūnām,

• Oglekļa dioksīda un atkritumvielu izvadīšanu,

• Hormonu pārvadīšanu,

• Ķermeņa temperatūras regulēšanu,

• Imūnsistēmas darbību.

• Simptomi: galvassāpes, reibonis, nogurums.

• Sekas: palielināts sirds slimību un insultu risks.

• Profilakse: veselīgs uzturs, fiziskas aktivitātes, izvairīšanās no stresa.

Augsts asinsspiediens (hipertensija)

• Ateroskleroze: artēriju sašaurināšanās holesterīna uzkrāšanās dēļ.

• Infarkts: sirds muskuļa bojājums asinsrites traucējumu dēļ.

• Profilakse: atteikšanās no smēķēšanas, veselīgs uzturs, holesterīna kontrole.

Sirds un asinsvadu slimības

• Iemesls: smadzeņu apasiņošanas traucējumi.

• Simptomi: sejas vai ķermeņa daļas noslīdēšana, runas traucējumi, pēkšņs vājums vienā pusē.

• Profilakse: asinsspiediena kontrole, veselīgs dzīvesveids.

Insults

​Biežākās asinsrites sistēmas slimības

• Sabalansēts uzturs, mazāk sāls un cukura,

• Regulāras fiziskās aktivitātes (vismaz 30 min dienā),

• Nesmēķēšana un alkohola lietošanas ierobežošana,

• Regulāras pārbaudes pie ārsta (asinsspiediens, holesterīns),

• Izvairīšanās no stresa un pietiekama atpūta.

Slimību un traumu profilakse