Laika plānošana

1. Zina, kāpēc ir svarīgi plānot laiku mācībām, atpūtai un citām aktivitātēm.

2. Atpazīst laika zagļus (piemēram, sociālos tīklus, TV, TikTok, u.c.).

3. Grupē un analizē savas dienas aktivitātes darba lapā.

4. Spēj patstāvīgi vai ar skolotāja palīdzību izveidot vienkāršu dienas vai nedēļas grafiku.

Kāpēc laika plānošana ir svarīga?

1️⃣ Vairāk paveikts īsākā laikā 🏆

• Ja labi saplāno dienu, vari paspēt gan pildīt mājasdarbus, gan spēlēties!

2️⃣ Mazāk steigas un stresa 😌

• Nav jāskrien pēdējā brīdī, jo viss ir ieplānots un paspēts laikā.

3️⃣ Labāki rezultāti skolā 📚✏️

• Ja laiks ir saplānots, vari labāk sagatavoties pārbaudes darbiem un iegūt labākas atzīmes.

4️⃣ Vairāk brīvā laika izklaidēm 🎮⚽

• Kad darbi izdarīti laicīgi, var spēlēt spēles, iet ārā ar draugiem un atpūsties.

Laika zagļi

Faktori, ieradumi vai darbības, kas bez vajadzības patērē mūsu laiku un traucē efektīvi sasniegt mērķus.

Daži piemēri:

📱 Sociālie tīkli un videospēles
📺 Televīzija un bezmērķīga interneta pārlūkošana
📞 Pārlieku ilgas sarunas vai čati
❗ Neplānoti uzdevumi un bieži pārtraukumi
🚶‍♂️ Prokrastinācija jeb darbu atlikšana uz vēlāku laiku

Padomā par to, cik daudz laika 24h nogrieznī Tu velti:

mājas darbiem
mācībām skolā
draugiem
ģimenei
TV, telefonam, seriāliem, video spēlēm...
rūpēm par sevi (ēšana, higiēna, u.c.)
miegam
sportam un hobijiem

​

​1. uzdevums

Kāds būtu Tavs ideālais dienas laika plānojums?

Papildini tabulu darba lapā!

​

​2. uzdevums

Vai atceries?
Labāki rezultāti skolā 📚✏️

• Ja laiks ir saplānots, vari labāk sagatavoties pārbaudes darbiem un iegūt labākas atzīmes.

​
Kā saplānot laiku mācībām tā, lai pietiktu laika atpūtai?

Darba lapa "projektu un mājasdarbu saraksts"

​3. uzdevums