การเสริมสร้างสุขภาพ และโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม

ก. โรคธาลัสซีเมีย

ข. โรคเบาหวานชนิดที่ 1

ค. โรคไข้หวัดใหญ่

ง. โรคฮีโมฟีเลีย

ก. ทำให้ระบบย่อยอาหารแย่ลง

ข. เพิ่มความเครียดให้กับร่างกาย

ค. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ง. ทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานทั้งหมด

ก. เชื้อแบคทีเรีย

ข. การถ่ายทอดยีนจากบิดา-มารดา

ค. การรับประทานอาหารไม่สะอาด

ง. การได้รับมลพิษทางอากาศ

ก. การหลีกเลี่ยงปัญหา

ข. การคิดบวกและการผ่อนคลาย

ค. การทำงานหนักโดยไม่พักผ่อน

ง. การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่กดดัน

ก. ระบบย่อยอาหาร

ข. ระบบหายใจ

ค. ระบบเลือด

ง. ระบบกล้ามเนื้อ

ก. การตรวจสุขภาพก่อนสมรส

ข. การออกกำลังกายหนักทุกวัน

ค. การหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์

ง. การนอนหลับน้อย

ก. การสูบบุหรี่

ข. การดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลม

ค. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ง. การพักผ่อนให้เพียงพอ

ก. เนื้อสัตว์เท่านั้น

ข. ผักและผลไม้

ค. อาหารรสจัด

ง. ขนมหวาน

ก. โรคธาลัสซีเมีย

ข. โรคมะเร็ง

ค. โรคหัวใจ

ง. โรคซึมเศร้า

ก. ทำหนักจนเหนื่อยเกินไป

ข. ทำเบา ๆ และไม่สม่ำเสมอ

ค. ทำให้เหมาะสมกับร่างกาย

ง. ทำเฉพาะช่วงวันหยุด

ก. โรคฮีโมฟีเลีย

ข. โรคเบาหวาน

ค. โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว

ง. โรคกระดูกพรุน

ก. ช่วยวินิจฉัยโรคแต่เนิ่น ๆ

ข. ไม่จำเป็นหากไม่มีอาการ

ค. เป็นการเสียเวลาและค่าใช้จ่าย

ง. มีผลเฉพาะโรคติดเชื้อ

ก. การออกกำลังกาย

ข. อาหารที่รับประทาน

ค. กรรมพันธุ์

ง. การพักผ่อน

ก. การรับประทานอาหารเสริม

ข. การพบปะเพื่อนฝูง

ค. การทำงานหนัก

ง. การเก็บตัวคนเดียว

ก. การได้รับยีนผิดปกติจากพ่อหรือแม่

ข. การออกกำลังกายเป็นประจำ

ค. การนอนหลับเพียงพอ

ง. การรับประทานอาหารที่เหมาะสม

ก. การหายใจ

ข. การไหลเวียนของเลือด

ค. การทำงานของไต

ง. การเผาผลาญอาหาร

ก. การพักผ่อนอย่างเพียงพอ

ข. การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่

ค. การออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ง. การดูแลสุขภาพจิต

ก. การปรึกษาแพทย์ก่อนการตั้งครรภ์

ข. การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

ค. การออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน

ง. การใช้ยาเสริม

ก. รับประทานอาหารเสริมทุกวัน

ข. นอนหลับน้อยแต่กินอาหารมาก

ค. รับประทานอาหารครบหมู่และพักผ่อนเพียงพอ

ง. ออกกำลังกายทุก ๆ 6 เดือน