PENCAK SILAT

​Seni ganda adalah pertandingan pencak silat yang menampilkan dua orang pesilat dari kubu yang sama memperagakan kemahiran dan kekayaan teknik jurus bela diri pencak silat yang dimiliki.

1. ​SIKAP PASANG

2. ​KUDA-KUDA

3. ​SERANGAN

4. ​PEMBELAAN

​Sikap ini merupakan suatu kesiagaan untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan.

​Merupakan sikap dasar dan sikap awal dalam pencak silat di mana posisi kaki tertentu dijadikan sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang.

​Teknik pukulan merupakan suatu upaya untuk menyerang lawan dengan menggunakan tangan.

Pukulan dalam pencak silat antara lain :
a. pukulan lurus
b. pukulan bandul
c. pukulan tegak
d. pukulan melingkar

​Teknik tendangan merupakan sebuah teknik yang digunakan untuk menyerang lawan dengan menggunakan kaki.

Adapun jenis-jenis tendangan pada pencak silat :
1. tendangan lurus
2. temdangan samping
3. tendangan melingkar
4. tendangan T

​usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula.

Contoh gerakan elakan pada pencak silat :
1. elakan atas
2. elakan bawah
3. elakan samping
4. elakan berputar

​ Sikap menangkis berguna untuk menahan atau menghindari serangan lawan. Ada beberapa sikap menangkis dalam pencak silat, seperti tangkisan atas, tangkisan belah tengah, dan tangkisan luar.

Adapun jenis-jenis tangkisan pada pencak silat :
1. tangkisan dalam
2. tangkisan luar
3. tangkisan atas
4. tangkisan bawah