Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

Gerakan push up menyerupai gerakan mendorong.

Gerak di atas bertujuan untuk melatih otot ....

Gerakan push up bertujuan untuk melatih otot kaki.

Gerak yang ditunjukkan oleh gambar di atas dilakukan dari posisi ....

Gerakan push up murid laki-laki dengan gerakan push up murid perempuan adalah sama.

Gambar dibawah ini dilakukan dengan sungguh-sungguh dan berguna untuk meningkatkan kelincahan adalah ....

Sebelum berolahraga sebaikya melakukan ... .

Tujuan dari melakukan gerakan squad jump yaitu untuk memperkuat otot kaki

Berikut yang merupakan bentuk latihan kekuatan otot lengan adalah...

Nama gerakan ini adalah gerakan back up

Gerakan sit up dapat dilakukan sendiri maupun secara berpasangan.

Apa tujuan dari latihan kebugaran jasmani ….

Loncat tali berfungsi untuk melatih . . . . . .

Peran teman atau partner dalam melakukan gerakan sit up yaitu untuk menahan posisi kaki kita agar tidak terangkat.

Gerakan sit up berfungsi untuk memperkuat otot pinggang.

kemampuan tubuh berpindah dari satu tempat ke tempat lain dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut . . . .