ED.FIS_4_EF_N4-01

Brincadeiras e Jogos:
Pique-Esconde e
Pega-Pega

Educação Física

Sumário

Brincadeiras e Jogos:
Pique-Esconde e
Pega-Pega

1. Introdução

2. Os Benefícios das Brincadeiras

3. Regras do Pique-Esconde

4. Regras do Pega-Pega

5. Importância do Aquecimento

6. Conclusão

7. Exercícios

Brincadeiras e
Jogos:
Pique-Esconde e
Pega-Pega

Objetivos da Aula

Conhecer o pique-esconde e o
pega-pega para desenvolver habilidades
motoras e entender seus benefícios para
a saúde.

Introdução

Contextualização

Quando brincamos de pique-esconde ou pega-pega, estamos correndo,
nos escondendo e rindo muito! Essas brincadeiras não só são
divertidas, mas também nos ajudam a ser fortes e saudáveis.

Situação Problema

Vocês já perceberam como ficam cansados depois de brincar de
pega-pega? Por que será que isso acontece? Vamos descobrir como
essas brincadeiras ajudam nosso corpo!

Os Benefícios das
Brincadeiras

1. Melhoram a resistência física.

2. Aumentam a coordenação motora.

Exemplos e Aplicações Práticas

Quando jogamos pega-pega, temos que
correr bastante, e isso faz nosso
coração bater mais rápido, trazendo
mais energia para o corpo.

Regras do Pique-Esconde

1. Um é o 'pegador' e os outros se escondem.

2. Quando todos são encontrados, começa uma
nova rodada.

Exemplos e Aplicações Práticas

João conta até 20 enquanto seus
amigos se escondem. Ele precisa
encontrar todos antes que eles
cheguem ao 'pique' e se salvem.

Regras do Pega-Pega

1. Um aluno é o 'pegador' e precisa tocar nos
outros.

2. Os que são tocados viram pegadores ou saem
do jogo.

Exemplos e Aplicações Práticas

Maria é a pegadora e corre para tocar
seus amigos, que tentam desviar para
não serem pegos e virarem o pegador.

Importância do
Aquecimento

1. Prepara o corpo para atividades físicas.

2. Evita lesões e dores musculares.

Exemplos e Aplicações Práticas

Antes de iniciar o pega-pega, fazemos
alongamentos para os braços e pernas,
assim nosso corpo fica pronto para
correr e brincar.

Resumo

Brincadeiras e Jogos:
Pique-Esconde e
Pega-Pega

1. Brincar de pique-esconde e pega-pega nos faz mais
fortes e ágeis.

2. Conhecer as regras ajuda a jogar de forma justa e
divertida.

3. O aquecimento é importante para preparar o corpo e
evitar dores.

4. Essas brincadeiras são ótimas para nossa saúde e
para fazer amigos!