Untuk mendukung itu, individu harus berusaha meningkatkan

kesehatan mentalnya dengan menjalankan lima sila. Berlatih tanpa

kekerasan, menghargai hak milik orang lain, menahan diri dari perilaku
seksual yang salah, hidup dengan kejujuran, dan menjaga kesehatan

jasmani dengan tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang

mengandung alkohol.

1. Kesehatan Mental Bagi penganut agama Buddha,

Kesehatan mental adalah yang paling penting.mental adalah yang paling penting.

SENI BUDDHA BERASAL DARI ANAK BENUA INDIA PADA KIRA-KIRA PADA
ABAD KE-6 HINGGA KE-5 SEBELUM MASEHI. SENI BUDDHA BERKEMBANG
PESAT SEIRING DENGAN ADAPTASI KE NEGARA-NEGARA BARU TEMPAT AJARAN BUDDHA BERKEMBANG.

2. Seni Buddha

3. ARSITEKTUR BUDDHIS

ARSITEKTUR RELIGIUS BUDDHA MULAI

BERKEMBANG DI ASIA SELATAN PADA SEKITAR

ABAD KE-3 SEBELUM MASEHI. TERDAPAT
SETIDAKNYA DUA JENIS BANGUNAN YANG

DIKAITKAN DENGAN AGAMA BUDDHA AWAL,
YAITU STUPA DAN VIHARA. FUNGSI AWAL DARI

STUPA ADALAH UNTUK MENGHORMATI DAN
MENYIMPAN RELIK BUDDHA, CONTOH STUPA-

STUPA YANG DIBANGUN DI SANCHI.

STUPA ADALAH MONUMEN BERBENTUK KUBAH, YANG DIGUNAKAN
UNTUK MENYIMPAN RELIK BUDDHA ATAU UNTUK MEMPERINGATI

FAKTA PENTING AGAMA BUDDHA. JENIS ARSITEKTUR KEDUA ADALAH

VIHARA. SEBUAH VIHARA BUDDHA BERISI BALAI TEMPAT TINGGAL

PARA BHIKKU. JENIS KETIGA ADALAH CETIYA, SEBUAH TEMPAT PUJA
BAKTI AGAMA BUDDHA YANG LEBIH KECIL DAN MEMILIKI SARANA
YANG LEBIH SEDERHANA JIKA DIBANDINGKAN DENGAN VIHARA.
CETIYA BIASANYA MEMILIKI ALTAR DENGAN PATUNG BUDDHA. DI

DALAM CETIYA TERDAPAT RUANG UNTUK PUJA BAKTI (DAMMASALA),

ALTAR, DAN PADA UMUMNYA TIDAK TERDAPAT TEMPAT TINGGAL

BHIKKHU (KUTI) MAUPUN PERPUSTAKAAN.

4. MUSIK BUDDHIS MUSIK ATAU LAGU-LAGU

ROHANI BUDDHIS

MERUPAKAN UNGKAPAN ATAU NYANYIAN YANG
DIGUNAKAN SEBAGAI INSPIRASI BUDDHA DALAM

AGAMA BUDDHA, TERMASUK DI ANTARANYA

ADALAH PELAFALAN SUTTA, SUTRA, DAN MATRA

BUDDHA. LAGU ROHANI BUDDHIS DALAM BAHASA

TIBET ATAU SANSKERTA, MERUPAKAN BAGIAN
INTEGRAL DARI AGAMA. NYANYIAN INI RUMIT,

SERING KALI MERUPAKAN PELAFALAN TEKS SUCI
YANG DIBAWAKAN DALAM PERAYAAN BERBAGAI

FESTIVAL. SHOMYO ADALAH GAYA NYANYIAN

BUDDHA DI JEPANG, TERUTAMA DI SEKTE TENDAI
DAN SHINGON. ADA DUA GAYA, YAITU RYOKYOKU

DAN RIKKYOKU.

5. FESTIVAL BUDDHIS

BANYAK SEKALI FESTIVAL BUDDHIS YANG

BERKEMBANG DI BERBAGAI NEGARA. FESTIVAL

JEPANG DAN FESTIVAL BARU MERUPAKAN SALAH

SATU DARI SEKIAN BANYAK FESTIVAL YANG

MELIBATKAN BUDAYA BUDDHA. DI MYANMAR,

ADA FESTIVAL PAGODA YANG DIADAKAN SEBAGAI

PAMERAN YANG DIADAKAN DI KUIL BUDDHA.