五年級健康2-2多元飲食文化

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林書瑜林書瑜

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中秋節許多人都會吃月餅，要怎麼做才能達成「少油、少糖、少鹽、低熱量」的健康飲食原則呢？

請簡單敘述。

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Multiple Choice

元宵節吃元宵時，可以怎麼選擇，或以減少、替換的方式，達成「少油、少糖、少鹽、低熱量」的健康飲食原則？

直接搭配無糖清湯食用

一天吃10顆不同口味的元宵

在元宵的湯加入砂糖增加風味

將元宵加入花生甜湯享用

Multiple Choice

端午節吃粽子時，可以怎麼選擇，或以減少、替換的方式，達成「少油、少糖、少鹽、低熱量」的健康飲食原則？

蘸大量甜辣醬享用粽子

一餐吃3顆大粽子

選擇添加大量蛋黃的粽子

選擇用菇類取代肥肉的粽子

Multiple Choice

飲食受到節慶、宗教、族群、國家等因素影響，發展成多元飲食文化，下列哪一項飲食文化的料理，主要受到族群因素影響而形成？

客家小炒

元宵

潤餅

漢堡

Draw

翰翰要和一位印度朋友到餐廳用餐，翰翰不宜推薦下列哪一樣菜肴給這位朋友？請圈出來。

Multiple Choice

在齋戒月時，伊斯蘭教徒什麼時候才能進食？

日出時

上午

中午時

日落後

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