ระบบหายใจ

เราหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปในร่างกาย เพื่อเผาผลาญสารอาหารเป็น

พลังงาน

แล้วหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์ที่เป็นของเสียออกมา โดย

อาศัยอวัยวะต่าง ๆ ต่อไปนี้คือ จมูก หลอดลม ปอด กระบังลม และ

กล้ามเนื้อยึดกระดูกซี่โครง ทํางานร่วมกันอย่างเป็นระบบ เรียกว่า

ระบบ

หายใจ ซึ่ง

ทํางานร่วมกันกับระบบหมุนเวียนโลหิตอยู่ตลอดเวล

า

— รู้หรือไม่?

ถ้าหากระบบหายใจมีปัญหา รับออกซิเจนเข้ากระแส
เลือดได้น้อย หรือระบายคาร์บอนไดออกไซด์ออกไม่ทัน
ทําให้

คาร์บอนไดออกไซด์ค้างอยู่ในเลือดมากเกิ

นไป ก็

จะเกิดภาวะเลือดเป็นกรดได้

มนุษย์เราขาดอากาศหายใจได้ไม่ถึง 3 นาที ถ้าเกิน
กว่านั้นอาจทําให้เสียชีวิตได้

เป็นทางผ่านของลมลงไปยัง

ปอด ประกอบด้วยกระดูกอ่อน
รูปเกือกม้า 20 ชิ้น ที่คอยถ่างไว้
ไม่ให้หลอดลมบีบเข้าหากันจน
อากาศไหลผ่านไม่ได้

จมูก

เป็นทางเข้าด่านแรกของลม

หายใจ มีโครงร่างเป็นกระดูกแข็ง
และกระดูกอ่อน ภายนอกหุ้ม
ด้วยผิวหนัง และจมูกช่วยคัด
กรอง
สิ่งแปลกปลอมไว้โดยขนจมูก
และเยื่อบุจมูก

เป็นที่พักของอากาศก่อนจะถูก
สูดเข้าปอด
ทําหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิและ
ความชื้นของอากาศ ด้วยสารคัด
หลั่งจากโพรงจมูก

โพรง

จมูก

หลอดลม

ปอด

ถุงลม

กะบังลม

กล้ามเนื้อยึ

ด

กระดูกซี่โค

รง

การหายใจเข้า กล้ามเนื้อกะบังลมหดตัวและกล้ามเนื้อยึดกระดูกซี่โครงดึง
กระดูกซี่โครงให้ยกตัวขึ้น ปริมาตรของช่องอกที่เพิ่มขึ้น ทําให้ความดันใน

ช่องอกลดลง ส่งผลให้อากาศจากภายนอกเคลื่อนที่เข้าสู่ปอด

การหายใจเข้าและหายใจออกเกิดจากการทํางานของกล้ามเนื้อ
กะบังลมและกล้ามยึดกระดูกซี่โครง

การหายใจออก กล้ามเนื้อกะบังลมคลายตัวจะยกตัวสูงขึ้น เป็นจังหวะ
เดียวกับกระดูกซี่โครงลดตํ่าลง ทําให้ปริมาตรในช่องอกลดลง ความดัน เพิ่มขึ้น
มากกว่าความดันของอากาศภายนอก อากาศจึงเคลื่อนที่ออกจากปอด

หอบหืด

ปอดอุดกั้น

เรื้อรัง

มะเร็งปอด

วัณโรค

หลอดลม

อักเสบ

เนื้อเยื่อในป

อด

อักเสบ

ออกกําลังกายบริหารปอด

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทําลายปอด เช่น

การ

สูบบุหรี่

ดื่มนํ้าให้ปอดชุ่มชื้น

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

THANK YOU