Pozitivní nastavení 1.část

TEST PAMĚTI - zapamatuj si co nejvíce činností
- vážíme si malých radostí - připomínáme si své úspěchy - vyhýbáme se

negativním situacím - usmíváme se - k problematickým situacím se

stavíme čelem a hledáme řešení - změny přijímáme jako součást

života - čteme knížky - věnujeme se sportu - cvičíme - věnujeme

se tanci - kreslíme - malujeme - vyrábíme - posloucháme

hudbu - inspirujeme se od pozitivních lidí - odpočíváme

- relaxujeme - pracujeme v klidu - soustředíme se - chodíme na

procházky do přírody - objevujeme nová místa, cestujeme

- věnujeme se svým koníčkům - věnujeme se fyzické práci, pracujeme na

zahradě - sledujeme filmy, divadelní představení

​Jaký význam mají tyto činnosti?
Co nám přinášejí do života?

​hledáme pozitivní ladění
snažit se, nevzdávat se, i když se nedaří