Exercise during pregnancy

Exercise or doing physical activity is good for everyone except for pregnant women.

ممارسة الرياضة أو ممارسة النشاط البدني مفيد للجميع باستثناء النساء الحوامل.

How many minutes of exercise is recommended for pregnant women?

ما هي عدد دقائق الرياضة التي ينصح بها للحامل؟

Which statement best describes a moderate activity?

ما هي العبارة التي تصف بشكل أفضل النشاط المعتدل؟

Pregnant women should engage in strenuous exercise to manage weight gain during pregnancy.

يجب على النساء الحوامل ممارسة التمارين الرياضية العنيفة للتحكم في زيادة الوزن أثناء الحمل.

Which of the following are benefits of doing exercise during pregnancy? Choose 2.

أي مما يلي من فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟ اختر 2.

When should you stop exercising during pregnancy? Choose 3.

متى يجب عليك التوقف عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟ اختر 3.

Which exercises should be avoided during pregnancy? Choose 2.

ما هي التمارين التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟ اختر 2.