Η φυσική Αγωγή στην αρχαία Ελλάδα

​Η φυσική αγωγή στην Σπάρτη

Η Φυσική Αγωγή ήταν το σπουδαιότερο πράγμα στο πρόγραμμα των νέων της Σπάρτης. Διάφοροι αγώνες, ιππασία, κολύμβηση στον Ευρώτα, καθώς και διάφορα παιχνίδια με την μπάλα ήταν καθημερινά στο πρόγραμμα.
Στις μεγαλύτερες ηλικίες το πρόγραμμα των γυμναστικών ασκήσεων και αγώνων γινόταν περισσότερο δύσκολο και περιλάμβανε τρέξιμο, πάλη, ακόντιο, ρίψη διαφόρων αντικειμένων, παγκράτιο, κυνήγι άγριων ζώων, ιππασία, πυγμαχία και τοξοβολία.

Για την καλή λειτουργία του συστήματος της Φυσικής Αγωγής, εξέλεγαν έναν υπεύθυνο, που ονόμαζαν παιδονόμο και που ήταν από τους πλέον εκλεκτούς πολίτες της Σπάρτης.
Με τη βοήθεια των μαστιγοφόρων μπορούσε να τιμωρήσει αυστηρά, σε περιπτώσεις απειθαρχίας, τους νέους.