P5 : Kesejahteraan Diri

Kesejahteraan diri adalah sebuah kondisi dimana peserta didik
memiliki sikap yang positif terhadap diri sendiri dan orang lain,
dapat membuat keputusan sendiri dan mengatur tingkah
lakunya sendiri, dapat menciptakan dan mengatur lingkungan
yang kompatibel dengan kebutuhannya, memiliki tujuan hidup
dan membuat hidup mereka lebih bermakna, serta berusaha
mengeksplorasi dan mengembangkan dirinya pada hal- hal baik.

📌Penerimaan diri (dapat menerima kelebihan dan kekurangan diri)

📌Relasi yang positif (memiliki hubungan yang baik dengan orang lain)

📌Beradaptasi (mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan)

📌Otonomi (bertanggung jawab pada diri dan tidak tergantung pada orang lain)

1. Kesehatan : baik kesehatan mental maupun kesehatan fisik

2. Peran keluarga

3. Hubungan baik dengan teman dan orang lain di sekitar

4. Lingkungan sekolah

​Faktor Eksternal

1. Gen / sifat bawaan

2. Kecerdasan

3. Kepribadian

4. Orientasi Belajar

​Faktor Internal

3. Pemenuhan Diri (Kesempatan belajar sesuai dengan kapabilitas, mendapatkan umpan balik, semangat)

4. Kesehatan Lingkungan Sekolah (Lingkungan yang bersih, teduh

   dan nyaman)

1. Kondisi Sekolah (fisik dan organisasi, layanan dan keamanan)

2. Relasi Sosial (Murid, Guru,

   Staf Sekolah)

​Tips untuk Mendapatkan Kesejahteraan Diri Pada Remaja :

😎 Bersifat fleksibel dan tidak monoton
😃 Beradaptasi dengan sekitar
🙉 Menyaring Informasi yang dibutuhkan
🏅 Melakukan aktivitas yang disukai
🙅 Memberi batasan pada diri sendiri
📃 Menulis buku harian / catatan

​Refleksi :

1. Apakah kamu peduli dengan kesejahteraan dirimu?

2. Apa yang kamu lakukan agar kesejahteraan dirimu tetap terjaga?