Bezpieczne zabawy na świeżym powietrzu

• Zawsze nosić kask podczas jazdy na rowerze, rolkach lub hulajnodze.
• Unikać ruchliwych ulic i korzystać z bezpiecznych ścieżek rowerowych.
• Używać oznaczeń odblaskowych na ubraniach i sprzęcie.
• Zabawy w grupie - zawsze mieć na oku swoich towarzyszy.
• Unikać niebezpiecznych miejsc takich jak strome zbocza czy zamarznięte jeziora.

Bezpieczne korzystanie z lodowisk

• Zawsze nosić kask i ochraniacze
• Unikać tłumów na lodowisku
• Uważać na nierówne powierzchnie
• Unikać gładkich i mokrych miejsc
• Przestrzegać zasad bezpieczeństwa

Bezpieczne zjeżdżanie na sankach

• Wybierz odpowiednie miejsce: Upewnij się, że miejsce do zjeżdżania jest bezpieczne i nie ma przeszkód.
• Używaj sanki z hamulcem: Sanki z hamulcem pozwalają na kontrolowanie prędkości i zatrzymanie się w razie potrzeby.
• Zawsze nos ochronę: Załóż kask i inne elementy ochronne, aby zminimalizować ryzyko urazu.
• Zjeżdżaj w pozycji siedzącej: Unikaj zjeżdżania na brzuchu lub na stojąco, aby uniknąć upadków i kontuzji.
• Uważaj na innych: Zwracaj uwagę na innych zjeżdżających i unikaj kolizji.

Bezpieczne Zachowanie na Stoku

• Przygotowanie: Sprawdź warunki narciarskie i swoje umiejętności. Załóż kask i odpowiednie ubranie.
• Przed jazdą: Obejrzyj stok, zwracając uwagę na oznakowania i innych narciarzy. Upewnij się, że wiadomo jak korzystać z wyciągów.
• Podczas jazdy: Trzymaj się zasad prawidłowej jazdy, dostosuj prędkość do warunków. Uważaj na innych narciarzy i zachowaj odpowiednią odległość.
• W razie wypadku: Zgłoś wypadki i udzielaj pomocy. Nie opuszczaj miejsca wypadku bez zgody ratowników.

Call for Help

What to do in case of an accident while skiing:

• Call for help immediately
• Provide assistance to the injured
• Never leave the accident site
• Do not ignore the accident
• Remember, safety is the top priority!