3-10　健康的な職業生活

◉職場がおこなう健康に関する取り組みについて例をあげて

説明できるようになる。

◉余暇を積極的にとることの意義について説明できるように

なる。

トータル・ヘルスプロモーション・プラン／
仕事と生活の調和／余暇

労働者が健康であることは、社会全体にとっても有益である

労働者が健康であることは、社会全体にとっても有益である

健康づくりに積極的に取り組む企業が増えている

労働安全衛生法で定められている

労働者が健康であることは、社会全体にとっても有益である

健康づくりに積極的に取り組む企業が増えている

産業医などの専門家による様々な健康づくり支援

「心とからだの健康づくり」の展開

トータル・ヘルスプロモーション・プラン

THP

厚生労働省が推進している

労働安全衛生法で定められている

◆トータル・ヘルスプロモーション・プラン

①健康測定

問診や検査を実施→健康評価
→指導票を作成

②運動指導

運動プログラムを作成→指導・援助

③メンタルヘルスケア

ストレスへの気づきの援助
リラクセーションの指導

など

④栄養指導

食習慣や食生活の評価と改善の指導

⑤保健指導

睡眠、喫煙、飲酒、口腔保健などの
指導および教育

TRY！

資料１を見て、
「生活習慣病予防」の例を挙げよう！

職場における健康づくりの例

TRY！

資料１を見て、
「メンタルヘルス対策」の例を挙げよう！

職場における健康づくりの例

「メンタルヘルス対策」

健康相談
心理相談

ストレスチェックの実施
相談窓口の設置
研修会やセミナーの開催

社内制度の整備

職場復帰支援のための試し出勤制度の実施

TRY！

資料１を見て、
「健康的な環境づくり」の例を挙げよう！

職場における健康づくりの例

THPの効果は確実にあらわれている！

【例】

病気による休業日数が減少
欠勤や医療費が減少

◆職場で多いハラスメント

１位

セクハラ、パワハラ

３位

マタハラ

４位

モラハラ

どのようなハラスメント？

→

プリントの裏を見よう！

●意識調査、アンケート調査
●相談窓口の設置
●判例の提示
●定期的に研修を実施
●こまめなコミュニケーション

など

「働く人々がそれぞれの事情に応じた多様な働き方を選択で
きる社会」を実現するための改革のこと。

【例】長時間労働の是正

正規・非正規雇用の不合理な処遇差の解消

など

働き方が多様化

働き方改革

が必要

●多様な働き方を選択できるようになってきた

フレックスタイム制，テレワーク，時短勤務など

より高次の自己実現へ

●多様で充実した生き方ができる社会がめざされている

家庭や地域生活において，人生のライフステージに応
じて，自分の趣味や特技を生かすなど

正式には短時間勤務制度

という

労働基準法により、労働者は守られている。

賃金や労働の時間、休暇などの最低限の労働条件

を定めた労働に関する基本的な法律

【例】・労働時間は１週間につき４０時間まで。

（１日につき８時間まで。）

・６か月以上継続勤務、その８割以上出勤した労働者に

１０日の有給休暇、さらに継続年数に応じて２０日ま
での有給休暇を与えなければならない。

余暇はなぜ必要なのだろう？

余暇の有効活用

●働くことで生じた疲労やストレスを解消するため

●自己の可能性を広げるため

●家族や仲間との人間関係を深めるため

など

しかし！！

世界の有給休暇取得日数と取得率

日本における有給休暇の取得率は低い

５０％

なぜ、日本における有給休暇の取得率は

低いのだろう？

・仕事が忙しくてとる暇がない。

・限られた日数なので病気や急用のためにとっておきたい。

・休暇をとろうとすると迷惑がられる。

・上司や同僚が休暇をあまりとっていなくて

取りづらい。

など

休暇を取りやすくする体制づくりや配慮が必要

働く人自身も余暇を積極的に取得していくことも必要

休暇を取りやすくする体制づくりや配慮が必要

働く人自身も余暇を積極的に取得していくことも必要

どのような体制や配慮があれば

有給休暇を取得しやすいだろうか？

●職場：仕事量の平準化、ノー残業デーの設置、

休暇の計画的な取得、フォローアップ体制、など

●国：法律等の整備（労働基準法）

【例】２０１９年４月～

労働者に年５日以上の有給休暇を取得させること
が使用者の義務となった。

●働く人自身：余暇の時間の積極的な確保、活用する姿勢