Lompat Jauh (materi + soal)

Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....

Lompat jauh merupakan salah satu nomor atletik dari kategori ....

Lompat jauh diawali dengan posisi dari awalan ....

Cara berlari pada saat persiapan lompat jauh adalah dengan tehnik gaya

apa yang membedakan cara berlari lompat jauh dan lari jarak menengah

posisi ayunan tangan pada saat berlari (approach/persiapan melompat) pada lompat jauh yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas menjadi tumpuan yang paling tepat adalah

pada saat melompat kedua tangan yang paling tepat menggunakan tehnik

posisi landing lompat jauh yang paling menguntungkan ditunjukkan pada gambar dibawah ini

pada saat landing (mendarat) lompat jauh bagian kaki yang paling tepat untuk mengurangi momentum beban tubuh ketika di bak pasir adalah

gaya lompat jauh berjalan di udara (flying in the air) yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan.....

induk organisasi atletik di indonesia adalah

1. Perhatiakan gambar diatas !

Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu...

Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......

Perbedaan nomor lompat terletak pada tahap....

1. kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat.

2. Lutut tertekuk dan mengeper dalam posisi jongkok

3. berat badan di bawa ke depan.

4. Ke dua lengan di depan menyentuh tempat pendaratan serta pandangan ke depan.

Indikator yang telah disebutkan merupakan indikator pada tahap.........lompat jauh

Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........

Panjang papan tumpu dalam lompat jauh yaitu ...

Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut...