Glück und Positive Psychologie

Jahrzehntelang suchten Forscher/innen nach den Wurzeln von psychischen Störungen und Ängsten.

Es kam zu einer Wende es sollten nun die Stärken des Menschen im Mittelpunkt stehen.

Anfang 1960er Jahre wurde der Begriff der positiven Psychologie von Abraham Maslow geprägt.

Im Rahmen dieser Psychologie stehen die positiven Seiten der menschlichen Existenz wie Glück, Zufriedenheit, Optimismus, Solidarität, Toleranz, Vertrauen etc. im Zentrum.

Positive Psychologie erforscht die Bausteine für ein glückliches, gelingendes Leben.

Glück ist demnach ein Zustand der durch regelmäßiges Training ähnlich wie bei einer Sportart erreicht werden kann.

Glücksforschung und positive Psychologie zeigen Zusammenhänge zwischen Glück und Gesundheit.

Glück wird als chemischer Zustand im Gehirn gesehen.

Die moderne Hirnforschung als Teilbereich der Neurowissenschaft untersucht u.a. den folgenden Zusammenhang: Vorgänge im Gehirn führen durch das Ausschütten bzw. Vorhandensein von Botenstoffen in bestimmten Arealen des Gehirns zu positiven Gemütszuständen, wie z.B. das Empfinden von Glück.