обмен веществ

​Почему некоторым людям необходимо придерживаться диеты для того чтобы не поправляться, а другим можно кушать все что захочешь,но при этом вес у них остается тот же?

​Метаболизм-это совокупность реакций обмена веществ протекающих в организме

​Ассимиляция(пластический обмен,анаболизм)

-процесс синтеза сложных органических веществ(белки,жиры,углеводы) из более простых веществ. -энергия

​

​Зарисуйте схему в тетрадь и вставьте пропущенные слова. Напишите 3 примера к каждому из процессов метаболизма

​Зарисуйте схему в тетрадь и вставьте пропущенные слова.

У молодых мужчин основной обмен веществ составляет 1300 — 1600 килокалорий (кКал) в сутки.

У женщин величина основного обмена 1100 — 1400 кКал.

​Факторы, влияющие на скорость метаболизма

• физическая нагрузка: при интенсивной физической нагрузки расход энергии (катаболизм) по сравнению со средними энергозатратами может увеличиться в 10 раз, а в очень короткие периоды (например, плавание на короткие дистанции) даже в 100 раз;

• возраст: начиная с 5 лет величина основного обмена веществ неуклонно снижается;

• температура: с повышением температуры тела на 1 градус величина основного обмена веществ возрастает на 13%; возрастание интенсивности обмена веществ наблюдается так же при снижении температуры окружающей среды ниже зоны комфорта. Это адаптационный процесс, связанный с необходимостью поддерживать постоянную температуру тела.

​1 ряд-Регуляция обмена белков

Краткий конспект+схема в рабочей тетради на стр.72

​2 ряд-Регуляция обмена углеводов

Краткий конспект+схема в рабочей тетради на стр.73

​3 ряд-Регуляция обмена жиров

Краткий конспект+схема в рабочей тетради на стр.73

​