​AMINOACIDOS

"LADRILLOS DE LAS PROTEINAS"

La proteína es base de todo, porque gracias a ella se forma nuestro cuerpo: desde los órganos (tejido, músculos, piel), todo está formado por proteínas, al igual que las hormonas, neurotransmisores, y hasta nuestro material genético

Importancia de las Proteínas

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​De los 20 aminoacidos que constituyen a las proteínas, existen esenciales, semiesenciales y no esenciales

​Tenemos que consumirlos diariamente, porque en nuestro cuerpo, no existe un almacén de proteína como tal, a diferencia de las grasas y carbohidratos y para que nuestro organismo funcione correctamente y todo se regenere.

¿Tienen alguna ventaja las proteínas de origen vegetal a las de origen animal?

Cambiar tus proteínas animales  (no del todo) por proteínas vegetales puede ayudar a limpiar las arterias, contienen grasas buenas y además son ricas en fibra, ideales para cuidar la salud del corazón.

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