atletik

PENGERTIAN ATLETIK

Atletik adalah cabang olahraga
yang terdiri dari gabungan
beberapa jenis olahraga fisik,
seperti olahraga jalan, lari lompat
dan lempar.

• Atletik disebut juga dengan

induk seluruh cabang olahraga

SEJARAH ATLETIK
• Kegiatan pertama Olimpiade atletik di Yunani pada tahun 776 SM
• Pada tahun 1896 olahraga atletik mulai diperlombakan pada event

Olimpiade yang diikuti oleh berbagai negara.

• Indonesia mulai mengenal olahraga atletik pada awal tahun 1930-an

pada masa penjajahan Belanda

• Dibekukan pada masa penjajahan Jepang. Namun, pada tahun 1946

terbentuklah organisasi Persatuan Olahraga Republik Indonesia dengan
tujuan untuk menghidupkan kembali kegiatan olahraga atletik di
Indonesia.

INDUK ORGANISASI ATLETIK DI INDONESIA ?

INDUK ORGANISASI ATLETIK DI INDONESIA ?

PASI Singkatan dari
Persatuan Atletik
Seluruh Indonesia

CABANG OLAHRAGA ATLETIK

1. ATLETIK JALAN CEPAT
2. ATLETIK LARI
3. ATLETIK LOMPAT
4. ATLETIK LEMPAR

1. JALAN CEPAT

2. ATLETIK LARI

1) LARI JARAK PENDEK
2) LARI JARAK JAUH
3) LARI ESTAFET
4) LARI GAWANG

NOMOR YANG DILOMBAKAN

3. ATLETIK LOMPAT

1) LOMPAT JAUH
2) LOMPAT TINGGI
3) LOMPAT GALAH
4) LOMPAT JANGKIT

NOMOR YANG DILOMBAKAN

4. ATLETIK LEMPAR

1) LEMPAR LEMBING
2) LEMPAR CAKRAM
3) TOLAK PELURU
4) LONTAR MARTIL

NOMOR YANG DILOMBAKAN

Video Analisis Mencari perbedaan Jalan dan lari, lompat dengan loncat

Pengertian jalan
jalan adalah melangkahkan kedua kaki secara
bergantian dengan salah satu kaki menyentuh
tanah, sedangkan kaki yang lainnya melayang
di udara. Gerakan tersebut dilakukan secara
bergantian antara kaki kanan dan kiri.

• Posisi badan tegak tidak condong ke depan

dan kebelakang

• Kaki melangkah bergantian menapak lantai

atau tanah

Pengetian lari
lari adalah gerakan memindahkan tubuh
dari satu titik ke titik lainnya dengan cara
melangkahkan kaki secara bergantian
dengan cepat. Pada saat tertentu kedua
kaki melayang diudara.

• Posisi badan condong ke depan
• Ada saat nya kedua kaki melayang di

udara

Pengertian lompat

• Pengertian lompat adalah gerakan memindahkan badan dengan

menggunakan tumpuan satu kaki.

Pengertian Loncat
• Pengertian lompat adalah gerakan memindahkan badan dengan

menggunakan tumpuan kedua kaki.

Alat sederhana yang
digunakan

=

Kun / kerucut

Botol Bekas

Kardus
Bekas

Video cara menyusun lintasan

Permainan Trasdisional

• Petak Umpet
• Gobak Sodor
• Boi
• Lompat tali
• Engklek