Bola Voly

Kompetensi Dasar

3.1

Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik
dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional.

4.1

Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional.

Indikator pencapaian / hal yang akan dinilai

Pengetahuan
• Menjelaskan variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor dan

manipulatif pasing bawah dan passing atas.

• Menganalisis variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor dan

manipulatif passing bawah dan passing atas.

Ketrampilan
• Melakukan variasi dan kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor dan

manipulatif pasing bawah dan passing atas.

Tujuan Pembelajaran

• Setelah mengamati dan diskusi, peserta didik mampu menjelaskan

variasi kombinasi pola gerak dasar passing bawah dan passing atas

dengan benar.

• Setelah mengamati dan diskusi, peserta didik mampu menganalisis

variasi kombinasi pola gerak dasar pasing bawah dan passing atas

dengan benar.

• Setelah melakukan pengamatan dan diskusi peserta didik mampu

mempratikan tenik dasar pasing bawah dan passing atas dengan baik,

penuh semangat dan tanggung jawab.

Apa itu Permainan Bola Voli ?

•

Bola Voli merupakan olahraga yang

menggunakan bola berbahan karet

atau kulit dan dimainkan secara

berkelompok oleh dua tim.

•

William G. Morgan 1895, di Holyoke,

Massachusetts (Amerika Serikat).

•

Mintonette berubah nama menjadi

(volleyball) bola voli tahun 1896

Apa nama induk organisasi
bola voli di Indonesia ?

Persatuan Bola
Voli Seluruh
Indonesia
(PBVSI)

Bola Voli

JUMLAH PEMAIN DALAM 1 TIM ADALAH 6 ORANG

Lapangan Bola Voli

• Panjang : 18 meter
• Lebar : 9 meter
• Lebar garis lapangan : 5 cm
• Area serang : 3 meter dari garis

tengah

• Panjang area servis : 3 meter di

belakang garis lapangan

Net

• Tinggi net untuk voli putra : 2,43

meter

• Tinggi net untuk voli putri : 2,24 meter
• Panjang net : 9 meter
• Lebar net : 1 meter
• Jarak tiang net dengan garis tepi

lapangan : 0,5–1 meter

• Lebar pita tepian net : 5 cm
• Ukuran jaring : 10 cm (berbentuk

persegi)

• Tinggi antena : 80 cm di atas net

Bola

• Bahan : kulit atau yang sintetis
• Bentuk : bulat sempurna
• Diameter : 18–20 cm
• Keliling lingkaran : 65–67 cm
• Berat : 260–280 gram
• Tekanan : 4,26 – 4,61 hPa/psi

Teknik Dasar Bola Voli

•Passing
•Servis
•Smash
•Blocking (Membendung bola)

Passing dalam Bola Voli

Passing dalam bola voli adalah teknik dasar
yang digunakan untuk mengumpan atau
mengoper bola ke teman tim serta untuk
menahan, menerima, dan mengendalikan
sebuah serangan lawan.

Teknik Dasar Passing Bola Voli

•Passing Bawah
•Passing Atas

Video pemanasan senam kreasi korona

Video bahan analisis siswa tentang passing bawah dan passing atas

Teknik Passing Bawah

KepalanTangan Passing bawah :
• Gabungkan telapak tangan dengan

salah satu telapak tangan berada
diatas
• Genggam dan posisi kedua ibu jari

sejajar

Video kepalan tangan yang benar dalam bola voli

Teknik Passing Bawah

• Kaki dibuka sedikit lebar dari bahu dan

lutut ditekuk

• Posisi badan agak condong kedepan
• Posisi lengan lurus didepan badan kepalan

tangan dibawah perut

• Pandangan menghadap kearah bola
• Perkenaan bola antara pergelangan tangan

dan siku ( sedikit dibawah pergelangan
tangan)

Video cara passing bawah

Teknik Passing Atas

Cara melakukan passing atas :
• Berdiri tegak dengan lutut sedikit ditekuk
• Kedua tangan ke atas telapak tangan terbuka

menghadap kedepan dan siku ditekuk

• Pandangan keatas mengikuti arah datangnya

bola

• Pada saat perkenaan bola berada di jari-jari kedua

tangan

• Dorong dengan meluruskan kedua tangan dan

luruskan kaki

PosisiTangan dan
perkenaan Bola

Video cara passing atas

Video variasi dan kombinasi pola gerak dasar pasing bawah dan passing atas

Penugasan

• Kerjakan LKPD

Pilihan ganda dan Uraian lewat Google form link:
https://forms.gle/jWwG5gxKdnCk28xp6

Membuat video praktik variasi dan kombinasi pola gerak
dasar pada passing bawah dan pasing atas dengan durasi
paling Panjang 3 menit. Video bisa dikirim lewat google
kelas
• Batas pengumpulan tugas di LKPD
• Materi minggu depan

TERIMA KASIH