​Macam macam gerak otot

​1. Gerak meluruskan

ontohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.

​

​Gerak otot meluruskan sering dikenal dengan istilah gerakan ekstensi, contohnya meluruskan siku, lutut dan ruas jari.

Ms. Dita​, kisi kisi kelas 5 SD

​2. Gerak menekan ke bawah

ontohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.

​

​Gerak otot menekan ke bawah ini sering dikenal dengan sebutan gerakan depresi, Contoh gerakan otot ini adalah saat melihat ke bawah dan saat kita sedang membuka mulut. 

​Macam macam gerak otot

​1. Gerak memutar lengan ke atas

ontohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.

​

​Gerak otot memutar lengan ini sering dikenal dengan sebutan gerakan suspinasi, gerakan otot untuk memutar lengan atau kaki sehingga telapak tangan mengarah ke atas. 

Ms. Dita​, kisi kisi kelas 5 SD

​2. Gerak memutar lengan ke bawah

ontohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.

​

​Gerak otot memutar lengan ini sering dikenal dengan sebutan gerakan pronasi, gerakan otot lengan bawah, sehingga telapak tangan mengarah ke bawah atau belakang. 

​Macam macam gerak otot

​1. Gerak otot menjauhkan

ontohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.

​

​Gerak otot menjauhkan ini seringkali dikenal dengan sebutan gerakan abduksi, Contoh gerakan abduksi adalah ketika mengangkat lengan tinggi ke atas atau berjalan di sebuah tali. 

Ms. Dita​, kisi kisi kelas 5 SD

​2. Gerak otot mendekati

ontohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.

​

​Gerak otot yang merupakan lawan dari abduksi ini sering dikenal dengan gerakan adduksi, contoh adduksi adalah ketika menjatuhkan lengan ke samping setelah mengangkat lengan tinggi dari atas. 

​Macam macam gerak otot

​1. Gerak otot menekuk

ontohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.

​

​Gerak otot menekuk ini seringkali dikenal dengan sebutan gerakan fleksi, Fleksi merupakan gerakan otot yang mengurangi sudut dua tulang atau bisa disebut dengan menekuk dua tulang. Contoh gerak otot menekuk adalah saat menekuk lengan, kaki, saat kepala menunduk dan saat pinggang membungkuk. 

Ms. Dita​, kisi kisi kelas 5 SD